Archief van
Tag: Hardlopen

De weg naar Amsterdam #19 (tapermodus)

De weg naar Amsterdam #19 (tapermodus)

Het was afgelopen week tijd om te taperen. Aan de ene kant heel fijn maar aan de andere kant ook heel lastig. Nu is het gewoon een kwestie van uitrusten maar wel zorgen dat de benen niet ‘in slaap vallen’. Ik vind rust nemen lastig dus daarom vind ik dit een rare periode. Maar aan de andere kant merk ik ook wel dat ik er echt aan toe ben om die marathon nu gewoon te lopen. Lees je mee?

De weg naar Amsterdam #18

De weg naar Amsterdam #18

Afgelopen week was mijn laatste zware trainingsweek voor Amsterdam. Ik mag vanaf nu beginnen met taperen! Het was echt een hele fijne week en ik heb hele goede trainingen gehad. Enorm veel vertrouwen getankt voor de marathon dus heb er echt super veel zin in! Maar eerst, mijn trainingen van afgelopen week. Lees je mee?

Recap: 30 van Almere

Recap: 30 van Almere

Afgelopen zondag was het tijd voor mijn laatste lange duurloop. Mijn trainer had de 30 van Almere aangeraden. Dat is een wedstrijd die heel veel mensen gebruiken als voorbereiding voor de najaarsmarathon. Samen met mijn trainingsmaatje ging ik dus op naar Almere om deze ‘wedstrijd’ te lopen. Lees je mee?

De weg naar Amsterdam #17

De weg naar Amsterdam #17

Afgelopen week was de een na laatste heftige trainingsweek voor Amsterdam. Ik liep mijn laatste lange duurloop in een wedstrijd en daarnaast stond ik nog drie keer buiten voor een rondje. Ik liep ook de meeste kilometers ooit in een week. Al met al ben ik dus super tevreden hiermee. Lees je mee hoe het ging?

Recap: Damloop

Recap: Damloop

Afgelopen zondag was het tijd voor de Damloop. Het was echt minder fijn weer (regen en het was koud) maar natuurlijk verscheen ik wel aan de start. Ik had er ondanks het weer echt enorm veel zin in en een redelijk ambitieus doel gesteld: onder de 1:20. Of dat gelukt is lees je hier!

De weg naar Amsterdam #16

De weg naar Amsterdam #16

Afgelopen week was weer een eneverende week in de voorbereidingen naar de marathon van Amsterdam. Ik deed 2 trainingen en liep 1 wedstrijd: de Damloop. Daarnaast stond ik op maandag ook weer in het krachthonk voor een uurtje krachttraining. Al met al dus een prima week! Lees je mee?

De weg naar Amsterdam #15

De weg naar Amsterdam #15

Week 15 was echt een hele goede week in de voorbereiding voor Amsterdam. Ik liep mijn langste afstand ooit in een duurloop en ik liep meer kilometers in een week dan ik ooit had gedaan. Lees je mee naar hoe het allemaal is gegaan?

De weg naar Amsterdam #14

De weg naar Amsterdam #14

Week 14 was een iets mindere week in de voorbereidining voor Amsterdam. Dit was natuurlijk wel een keer te verwachten want de afgelopen tijd ging het alleen maar super goed. Ik heb in week 14 (maar) 3 keer hardgelopen. Wel heb ik ook weer een keer krachttraining gedaan. Lees je mee hoe het ging?

Trainingsloop: 25K in Amsterdam

Trainingsloop: 25K in Amsterdam

Een aantal weken geleden liep ik een trainingsloopje in Amsterdam. Een georganiseerde 25 kilometer die in het Olympisch Stadion begon. Dit is eigenlijk een trainingsloop die speciaal bedoeld is voor mensen die een najaarsmarathon gaan lopen. En die duurloopjes in je eentje zijn natuurlijk best wel saai soms dus daarom ging ik deze trainingsloop doen samen met Anneli. Lees je mee?

Recap: Wisenttrail

Recap: Wisenttrail

Afgelopen zondag stond er een spannende wedstrijd op het programma: 34 kilometer tijdens een trail. Ik had hiervoor nog nooit verder gelopen dan 25 kilometer en dat was gewoon op de straat dus dit was wel echt een mega grote uitdaging. Lees je mee hoe het ging?