Archief van
Tag: Hardlopen

Nieuw doel

Nieuw doel

Zoals ik laatst al vertelde heb ik een nieuw doel nu de halve van Berlijn geweest is. Dit doel had ik stiekem al voordat de halve van Berlijn voorbij was. En hierboven zie je al een kleine hint naar mijn nieuwe doel. Lees je mee?

Fastturtle: Herstellen van de halve marathon

Fastturtle: Herstellen van de halve marathon

Mijn halve marathon updates zijn voorbij want ja, de halve marathon is natuurlijk voorbij. Ergens halverwege juni begin ik met nieuwe updates voor mijn nieuwe doel. Wat dat doel is? Dat lezen jullie binnenkort. Maar eerst is het tijd voor de update van mijn trainingen van vorige week. Lees je mee? 

Halve Marathon update 16

Halve Marathon update 16

Het is tijd voor de allerlaatste update over mijn trainingen richting de halve marathon. Wat is de tijd snel gegaan en wat zijn alle trainingen ook voorbij gevlogen. Heel raar om dit nu te schrijven haha. Maar goed, mijn laatste trainingsweek. Lees je mee?

Fastturtle: Recap van maart

Fastturtle: Recap van maart

Het eerste kwartaal van 2018 zit er alweer op. Ook deze maand heb ik lekker veel gesport en had ik veel motivatie om naar buiten/naar de sportschool te gaan! Het is echt nog steeds een (goede) gewoonte en daardoor kost het gewoon weinig moeite om te gaan. Het kost soms zelfs meer moeite om niet te gaan haha. Lees je mee?

Halve Marathon update 15

Halve Marathon update 15

Dit was een iets mindere trainingsweek voor de halve marathon. Ik vertelde jullie laatst al over mijn ‘blessure’ en daardoor heb ik deze week maar twee keer gelopen. Wel is het nu veel beter want we hebben de oorzaak gevonden. Het komt vanuit mijn rug dus er wordt aan gewerkt. En naast dat ik twee keer hardliep stond ik ook nog twee keer in de sportschool. Lees je mee?

Halve Marathon update 14

Halve Marathon update 14

Deze week ging het weer goed qua trainingen. Ik had wel wat last van pijntjes maar niks heel ergs dus dat scheelt. Ik deed weer 3 hardlooptrainingen voor de halve marathon en daarnaast stond ik ook nog 2 keer in de sportschool. Lees je mee?

Oei heb ik een blessure?

Oei heb ik een blessure?

Afgelopen week kreeg ik opeens wat last van mijn lies en mijn heup. Vooral nadat ik twee keer getraind had was het de dag erna heel erg en kon ik ook wat minder makkelijk lopen. Natuurlijk gaan dan meteen de alarmbellen af want de halve marathon is bijna! Lees je mee? 

Doelen gehaald, en dan?

Doelen gehaald, en dan?

Ik heb in de afgelopen 2 wedstrijden ook meteen 2 doelen van 2018 gehaald. Maar het is natuurlijk pas maart en ik heb die doelen nu al gehaald. Hoe ga ik nu verder? Stel ik mezelf dan nieuwe doelen of laat ik het hierbij? Lees maar mee.

Halve Marathon update 13

Halve Marathon update 13

Update 13 richting de halve marathon alweer. En ondanks dat 13 een ongeluksgetal is ging deze week eigenlijk super goed. Mijn duurloop ging zo goed dat ik er nog een paar kilometer aan vastplakte, volgens mij heb ik dat nog nooit gedaan haha. Ik liep 3 keer, stond 2 keer in de sportschool en deed 1 thuisworkout. Lees je mee?