Archief van
Tag: Update

Fastturtle: Fysio update #2

Fastturtle: Fysio update #2

Vorige week vrijdag 25 mei moest ik voor de derde keer naar de fysio met mijn liesklachten. Ik merkte gedurende de week eigenlijk al dat het heel goed ging. Dus toen ze vroeg hoe het ging zei ik ook dat ik geen last meer had. Maar vond zij ook dat de blessure voorbij was?

Fysio update #1

Fysio update #1

Zoals je misschien al wel eens op de blog gelezen had heb ik al enige tijd last van mijn lies/heup. Eerst leek het net alsof het vanzelf ook weer weg zou gaan maar dit bleek toch niet het geval. Bij de John Cruyff Foundationrun was het echt super erg geworden en toen besloot ik om (eindelijk) een afspraak te maken bij de fysio. 

Hoe gaat het nu met eten?

Hoe gaat het nu met eten?

Zoals jullie elke week kunnen lezen gaat het heel erg goed met sporten en ben ik super gemotiveerd. Maar naast sporten is eten natuurlijk ook een heel belangrijk onderdeel in mijn fit journey. Dat is ook de reden dat ik weer eens een update deel over hoe ik het nu doe met eten en hoe dat gaat.

Update eetschema

Update eetschema

Ik ben nu alweer een tijdje terug van vakantie dus ik heb het eten weer helemaal goed opgepakt. Ik wilde dus weer even een update geven van het eetschema en hoe het nu daarmee gaat. Lees je mee?