Archief van
Tag: Hardlopen

Halve Marathon update 16

Halve Marathon update 16

Het is tijd voor de allerlaatste update over mijn trainingen richting de halve marathon. Wat is de tijd snel gegaan en wat zijn alle trainingen ook voorbij gevlogen. Heel raar om dit nu te schrijven haha. Maar goed, mijn laatste trainingsweek. Lees je mee?

Fastturtle: Recap van maart

Fastturtle: Recap van maart

Het eerste kwartaal van 2018 zit er alweer op. Ook deze maand heb ik lekker veel gesport en had ik veel motivatie om naar buiten/naar de sportschool te gaan! Het is echt nog steeds een (goede) gewoonte en daardoor kost het gewoon weinig moeite om te gaan. Het kost soms zelfs meer moeite om niet te gaan haha. Lees je mee?

Halve Marathon update 15

Halve Marathon update 15

Dit was een iets mindere trainingsweek voor de halve marathon. Ik vertelde jullie laatst al over mijn ‘blessure’ en daardoor heb ik deze week maar twee keer gelopen. Wel is het nu veel beter want we hebben de oorzaak gevonden. Het komt vanuit mijn rug dus er wordt aan gewerkt. En naast dat ik twee keer hardliep stond ik ook nog twee keer in de sportschool. Lees je mee?

Halve Marathon update 14

Halve Marathon update 14

Deze week ging het weer goed qua trainingen. Ik had wel wat last van pijntjes maar niks heel ergs dus dat scheelt. Ik deed weer 3 hardlooptrainingen voor de halve marathon en daarnaast stond ik ook nog 2 keer in de sportschool. Lees je mee?

Oei heb ik een blessure?

Oei heb ik een blessure?

Afgelopen week kreeg ik opeens wat last van mijn lies en mijn heup. Vooral nadat ik twee keer getraind had was het de dag erna heel erg en kon ik ook wat minder makkelijk lopen. Natuurlijk gaan dan meteen de alarmbellen af want de halve marathon is bijna! Lees je mee? 

Doelen gehaald, en dan?

Doelen gehaald, en dan?

Ik heb in de afgelopen 2 wedstrijden ook meteen 2 doelen van 2018 gehaald. Maar het is natuurlijk pas maart en ik heb die doelen nu al gehaald. Hoe ga ik nu verder? Stel ik mezelf dan nieuwe doelen of laat ik het hierbij? Lees maar mee.

Halve Marathon update 13

Halve Marathon update 13

Update 13 richting de halve marathon alweer. En ondanks dat 13 een ongeluksgetal is ging deze week eigenlijk super goed. Mijn duurloop ging zo goed dat ik er nog een paar kilometer aan vastplakte, volgens mij heb ik dat nog nooit gedaan haha. Ik liep 3 keer, stond 2 keer in de sportschool en deed 1 thuisworkout. Lees je mee?

Halve Marathon update 12

Halve Marathon update 12

Dit was weer een goede en leuke week in de voorbereidingen voor de halve marathon. Ik ben 3 keer in de sportschool geweest en ik heb ook weer 3 keer hardgelopen. Ik merkte wel dat ik een paar keer wat minder zin had maar toen ben ik toch gegaan. Ook heb ik deze week een wedstrijd gelopen! Lees je mee?

Halve Marathon update 11

Halve Marathon update 11

En zo is het alweer tijd voor de 11e update voor de trainingen van de halve marathon. Vorig jaar rond deze tijd raakte ik geblesseerd aan mijn knie. Gelukkig ben ik deze keer veel beter getraind en heb ik op dit moment nergens last van (even afkloppen). Deze week heb ik 3 keer gelopen en stond ik ook 3 keer in de sportschool. Lees je mee?

Fastturtle: Recap van februari

Fastturtle: Recap van februari

De korste maand van het jaar is ook weer voorbij. En ondanks dat het een korte maand was heb ik wel lekker veel gesport! Ik had namelijk nog steeds veel motivatie. Daarnaast merkte ik ook dat het allemaal een gewoonte is geworden en dat het gewoon logisch is dat ik op bepaalde dagen sport. Lees je mee?