Archief van
Tag: Hardlopen

Der Weg nach Köln #7

Der Weg nach Köln #7

Afgelopen week was ik op vakantie naar Zeeland. Maar ook daar gaan de trainingen natuurlijk gewoon door. Ik liep 2 keer gewoon thuis en 2 keer in Zeeland. Ook stond ik weer een keer in de sportschool. Lees je mee?

Fastturtle: Yasso 800

Fastturtle: Yasso 800

Zoals ik in mijn blog van afgelopen woensdag al vertelde staan er in mijn voorbereiding naar Keulen ook yasso’s op het schema. Maar wat is een yasso nou eigenlijk en waarom loop je deze om je voor te bereiden op een marathon? Dat ga ik je in deze blog uitleggen! Lees je mee? 

Der Weg nach Köln #6

Der Weg nach Köln #6

Week 6 was op zich een prima week in de voorbereidingen voor Keulen. Alle trainingen gingen gewoon wel prima, niet goed en niet slecht. Dus eigenlijk heb ik niks te klagen. Wel heb ik gemerkt dat het lastig is om ook nog tijd te maken voor wielrennen. Hier ga je dus wel minder over lezen. Lees je mee met mijn week?

Der Weg nach Köln #5

Der Weg nach Köln #5

Afgelopen week was een iets mindere in de voorbereiding voor Keulen. Maar goed, je kan niet altijd 6 gooien natuurlijk. Ik had best een drukke week en dat voelde ik in mijn benen. Hierdoor ging niet alles zoals ik het zelf graag had gezien. Lees je mee?

Fastturtle: Recap van juni

Fastturtle: Recap van juni

De maand juni was echt mega sportief en ik heb meer kilometers gemaakt dan ooit! Ook liep ik deze maand ‘zomaar’ even 3 hardloopwedstrijden. Deze waren allemaal niet gepland van te voren dus dat was redelijk spontaan. En qua weer was het natuurlijk ook een geweldige maand! Lees je mee? 

Der Weg Nach Köln #4

Der Weg Nach Köln #4

Afgelopen week was het alweer de vierde week in training naar Keulen. Ik ben deze week maar een keer naar de sportschool geweest en heb ook niet op de wielrenfiets gezeten. Wel was het een hele goede week. Ik heb namelijk wel 80 kilometer van en naar werk gefietst op mijn normale fiets. De kilometers zijn dus wel gemaakt. Lees je mee voor de rest van mijn trainingen?

Recap: Midzomermarathon Apeldoorn

Recap: Midzomermarathon Apeldoorn

Afgelopen zaterdag stond de Midzomermarathon van Apeldoorn op het programma. Ik wilde super graag nog een halve marathon onder de 2 uur lopen voordat de trainingen voor de marathon echt zouden beginnen. Maar de hele week werd de temperatuur maar warmer en warmer dus ik maakte me wel wat zorgen. Lees je mee?

Der Weg nach Köln #3

Der Weg nach Köln #3

Week 3 is ook alweer ten einde! Deze week ging het echt super lekker. Alleen aan het einde van de week voelde ik me niet helemaal topfit. Misschien moet ik even wennen aan de intensiteit van de trainingen of heb ik gewoon een koutje gevat. Maar hoe de trainingen verder gingen lees je hier!

Fastturtle: Zoladz test

Fastturtle: Zoladz test

Vanavond is het weer tijd voor de Zoladz test. De vorige keer dat ik deze gelopen heb heb ik hier een blogpost over geschreven en deze ga ik nu weer delen. Het is namelijk een test die voor iedereen aan te bevelen is als je echt productief wilt trainen! 

Der Weg nach Köln #2

Der Weg nach Köln #2

De tweede week richting Keulen zit er ook al weer op. Dat 4 keer per week trainen is even wennen maar ik vind het wel heel erg leuk. Ik merk echt dat ik enorm veel motivatie heb en dat zie je dan ook terug in de trainingen. Lees je mee?