Fastturtle Road to Utrecht #17

Fastturtle Road to Utrecht #17

De laatste blogpost over de halve marathon van Utrecht. Zoals je nu wel weet heb ik de halve marathon niet gelopen. Ook heb ik deze week heel weinig getraind omdat ik veel last had van mijn knie. Maar de trainingen die ik gedaan heb waren wel goed.

Vernieuwde plannen voor 2017

Vernieuwde plannen voor 2017

Zoals je vrijdag al hebt kunnen lezen heb ik mijn plannen voor 2017 een beetje aangepast. Een kleine blessure kan dus zeker effect hebben op de rest van het jaar.. Maar door de vernieuwde plannen heb ik wel weer veel zin om te trainen! 

Change of plans….

Change of plans….

Na mijn duurloopje van afgelopen zaterdag bleef ik toch best lang last houden van mijn knie. Ik besloot om toch maar een afspraak in te plannen bij de fysio om er eens naar te laten kijken.

Waarom een taper?

Waarom een taper?

Misschien heb je me wel een aantal keer over een taper zien schrijven. Maar wat is een taper nou precies en waarom doe je dit aan het einde van je training voor een halve of een hele marathon?

Fastturtle Road to Utrecht #16

Fastturtle Road to Utrecht #16

Deze week was week 1 van de taper. Intensiteit en omvang van de trainingen naar beneden om weer even op te laden voor de halve marathon van Utrecht. Ook had ik deze week dus last van een lopersknie dus deze taper kwam wel op een goed moment.

Oei, een lopersknie?

Oei, een lopersknie?

Ik kreeg ineens last van mijn knie tijdens mijn vorige duurloop. Ik liep toch nog even door want ik had niet direct door hoe erg het was. Ik was toen 85 minuten bezig en ik moest er 100. Ik dacht dat ik mijn duurloop wel even af kon maken. 

❤Gelukslijstje❤

❤Gelukslijstje❤

Af en toe is het heel erg fijn om even bij de goede dingen in het leven stil te staan waar je gelukkig van wordt. Het is soms wel goed om dit even bewust te doen en om hier even bewust mee bezig te zijn.