Archief van
Categorie: Sporten

Halve Marathon update 5

Halve Marathon update 5

Update 5 alweer! Ook deze week stond ik weer 2 keer in de sportschool. Ik heb de smaak weer helemaal te pakken en dat vind ik fijn. Daarnaast stond ik ook nog eens 3 keer buiten voor een rondje hardlopen. Een geslaagde week in de training voor de halve marathon al zeg ik het zelf!

5 tips om je snel fit te voelen

5 tips om je snel fit te voelen

Juist als het zo snel donker is buiten voelen mensen zich vaak wat minder fit. Iedereen zit wat minder goed in zijn of haar vel en de stap naar buiten is groter dan in de zomer. Om die reden deel ik 5 tips om je snel weer fit te voelen. Lees je mee?

Halve Marathon update 4

Halve Marathon update 4

Dit was weer een prima weekje qua trainingen voor de halve marathon. Ik heb twee keer in de sportschool gestaan en ik heb twee keer gelopen. Maar in plaats van die derde keer lopen heb ik een half uurtje gefietst. Ik had namelijk wat pijntjes in mijn achillespees dus dit leek me wat verstandiger. Lees je mee? 

Halve Marathon update 3

Halve Marathon update 3

In de eerste week van het nieuwe jaar is het tijd voor de derde trainingsweek van de halve marathon. Het was een hele goede week! Ik heb zelfs op 1 januari al een stukje hardgelopen! Daarnaast stond ik ook nog eens twee keer in de sportschool (eindelijk weer). Lees je mee?

Halve Marathon update 2

Halve Marathon update 2

Mijn tweede week ging iets minder goed dan ik had gehoopt. Ik heb wel gewoon drie keer hardgelopen maar ik heb de sportschool niet van binnen gezien deze week. Helaas na de kerstdagen geveld door een korte maar heftige griep. Hierdoor dus wel gewoon kunnen hardlopen maar niet naar de sportschool geweest. Lees je mee? 

Fastturtle: recap van december

Fastturtle: recap van december

Het is dan eindelijk tijd voor de recap van de laatste maand van 2017. Ik zeg het nogmaals: dit jaar is zo snel voorbij gegaan. Maar daar gaat het nu even niet om. Nog een keer terugblikken naar de maand december! Lees je mee? 

Recap van het jaar 2017

Recap van het jaar 2017

Dit is mijn allerlaatste afsluitende blogje van 2017, beloofd! Het was een mooi jaar en het is echt mega snel voorbij gegaan allemaal. Het was het jaar waarin ik begon aan een nieuwe baan en toch weer switchte naar een andere baan, ik ging samenwonen en daarnaast heb ik ook veel gesport. Lees je mee?

Heb ik mijn doelen van 2017 behaald?

Heb ik mijn doelen van 2017 behaald?

Een jaarafsluiting is niet compleet zonder even mijn doelen van dit jaar te bespreken. Ik had aan het begin van dit jaar doelen opgesteld maar door mijn blessure had ik deze aangepast. Ik wil dan ook even mijn aangepaste doelen erbij halen en kijken welke ik gehaald heb en welke niet. Lees je mee?

Halve Marathon update 1

Halve Marathon update 1

Mijn wekelijkse updates hebben weer een nieuwe naam gekregen. Ik ben namelijk weer begonnen met trainen voor een halve marathon. Welke en hoe ik dit allemaal ga aanpakken lees je binnenkort. Maar hoe afgelopen trainingsweek ging dat lees je allemaal in dit verslag.

Mijn doelen voor 2018

Mijn doelen voor 2018

Nu 2017 bijna voorbij is, is het natuurlijk leuk om even terug te blikken. Maar ik vind het ook leuk om weer vooruit te blikken naar het nieuwe jaar. Aan de hand daarvan heb ik een aantal doelen opgesteld voor 2018. Lees je mee?