Archief van
Categorie: Hardlopen

Vernieuwde plannen voor 2017

Vernieuwde plannen voor 2017

Zoals je vrijdag al hebt kunnen lezen heb ik mijn plannen voor 2017 een beetje aangepast. Een kleine blessure kan dus zeker effect hebben op de rest van het jaar.. Maar door de vernieuwde plannen heb ik wel weer veel zin om te trainen! 

Waarom een taper?

Waarom een taper?

Misschien heb je me wel een aantal keer over een taper zien schrijven. Maar wat is een taper nou precies en waarom doe je dit aan het einde van je training voor een halve of een hele marathon?

Oei, een lopersknie?

Oei, een lopersknie?

Ik kreeg ineens last van mijn knie tijdens mijn vorige duurloop. Ik liep toch nog even door want ik had niet direct door hoe erg het was. Ik was toen 85 minuten bezig en ik moest er 100. Ik dacht dat ik mijn duurloop wel even af kon maken. 

Checklist hardloopwedstrijd

Checklist hardloopwedstrijd

Een hardloopwedstrijd is natuurlijk echt altijd weer speciaal. Vind ik dan. Bij elke wedstrijd stress ik hem dan ook weer een beetje ook al weet ik wel dat ik het kan. Waar je dan dus geen stress om wilt hebben is of je alles wel bij je hebt.

❤LOVE Garmin Forerunner 235❤

❤LOVE Garmin Forerunner 235❤

Ik heb sinds een tijdje een nieuwe liefde: de Garmin Forerunner 235. Ik wilde hem echt al heel erg lang hebben en dus heb ik besloten om hem van mijn aller eerste echte loon te kopen. Ook in de trainingen voor de halve en de hele komt hij heel erg goed van pas!