Archief van
Auteur: fastturtle

Oei heb ik een blessure?

Oei heb ik een blessure?

Afgelopen week kreeg ik opeens wat last van mijn lies en mijn heup. Vooral nadat ik twee keer getraind had was het de dag erna heel erg en kon ik ook wat minder makkelijk lopen. Natuurlijk gaan dan meteen de alarmbellen af want de halve marathon is bijna! Lees je mee? 

Doelen gehaald, en dan?

Doelen gehaald, en dan?

Ik heb in de afgelopen 2 wedstrijden ook meteen 2 doelen van 2018 gehaald. Maar het is natuurlijk pas maart en ik heb die doelen nu al gehaald. Hoe ga ik nu verder? Stel ik mezelf dan nieuwe doelen of laat ik het hierbij? Lees maar mee.

Halve Marathon update 13

Halve Marathon update 13

Update 13 richting de halve marathon alweer. En ondanks dat 13 een ongeluksgetal is ging deze week eigenlijk super goed. Mijn duurloop ging zo goed dat ik er nog een paar kilometer aan vastplakte, volgens mij heb ik dat nog nooit gedaan haha. Ik liep 3 keer, stond 2 keer in de sportschool en deed 1 thuisworkout. Lees je mee?

Hoe gaat het nu met eten?

Hoe gaat het nu met eten?

Zoals jullie elke week kunnen lezen gaat het heel erg goed met sporten en ben ik super gemotiveerd. Maar naast sporten is eten natuurlijk ook een heel belangrijk onderdeel in mijn fit journey. Dat is ook de reden dat ik weer eens een update deel over hoe ik het nu doe met eten en hoe dat gaat.

Halve Marathon update 12

Halve Marathon update 12

Dit was weer een goede en leuke week in de voorbereidingen voor de halve marathon. Ik ben 3 keer in de sportschool geweest en ik heb ook weer 3 keer hardgelopen. Ik merkte wel dat ik een paar keer wat minder zin had maar toen ben ik toch gegaan. Ook heb ik deze week een wedstrijd gelopen! Lees je mee?

Recap: CPC Loop

Recap: CPC Loop

Gisteren liep ik 5K tijdens de CPC loop in Den Haag. Ik had een doel in mijn hoofd en dat was onder de 25 minuten finishen. Ik was best wel zenuwachtig omdat ik wist dat het pijn ging doen en dat het lastig ging worden. Maar of ik mijn doel gehaald heb? Dat lees je hier:

Fastturtle: op PR jacht dit weekend

Fastturtle: op PR jacht dit weekend

Ik wil dit weekend weer eens op PR jacht gaan. Ik heb namelijk voor het eerst sinds lange tijd (vorig jaar zomer) weer eens een 5K wedstrijd op de planning staan! Mijn PR stamt dus echt uit oktober 2016 dus het is wel weer eens tijd om deze weer eens aan te scherpen!

Halve Marathon update 11

Halve Marathon update 11

En zo is het alweer tijd voor de 11e update voor de trainingen van de halve marathon. Vorig jaar rond deze tijd raakte ik geblesseerd aan mijn knie. Gelukkig ben ik deze keer veel beter getraind en heb ik op dit moment nergens last van (even afkloppen). Deze week heb ik 3 keer gelopen en stond ik ook 3 keer in de sportschool. Lees je mee?

Fastturtle: Recap van februari

Fastturtle: Recap van februari

De korste maand van het jaar is ook weer voorbij. En ondanks dat het een korte maand was heb ik wel lekker veel gesport! Ik had namelijk nog steeds veel motivatie. Daarnaast merkte ik ook dat het allemaal een gewoonte is geworden en dat het gewoon logisch is dat ik op bepaalde dagen sport. Lees je mee?

Recept: Zoete aardappelfriet met een groene salade

Recept: Zoete aardappelfriet met een groene salade

Op deze koude woensdag ben ik weer terug met een leuk en simpel recept. Deze heb ik gisteren gemaakt en het was te lekker om niet te delen. Toen het er op mijn bord ook nog eens zo leuk en fleurig uitzag besloot ik om het recept met jullie te delen. Het is weer lekker makkelijk en er zitten niet teveel ingrediënten in. Lees je mee?